先日、玉野市のイベントに「キッズドライヘッドスパ・キッズハンドマッサージ」を出店させて頂きました！

私がリラクの技術を学んでいく中で「いつかやってみたいなぁ」と思っていたので実現出来た事が嬉しかったです☆

出店する前は一体どれくらいの子供達（小中高生）にこれが目にとまり、受け入れてもらえるんだろう…と全く想像もつかなく不安もありました。

現代は、学校でもひとり1台のタブレットが配られ、家庭でも学校でもスマホ、タブレット、パソコンから離れる事が難しい環境に置かれている小、中、高生は、脳を休める時間が1日の中でどれくらいあるのだろう？と感じます。
今年高校生になる長男の友達は、小学校高学年から昼夜逆転の生活になり、不登校の経験があります。
身近にあるこの現実を目の当たりにしてショックなのと、今、大人が子供達に出来る事はなんだろう、今出来る事があれば何かさせてもらいたいと考えるようになりました。

■脳疲労の現状と深刻さ■

・慢性疲労症候群：小児の2〜2.4%に認められる疾患で
　慢性的な疲労が6ヶ月以上続くとされている

・小児慢性疲労：日本の中学生では中学生の30〜34%が
「週を通して疲労を感じている」データも。

※これは単なる「眠い」「だるい」とは異なり、持続的な脳の疲れが学業、集中力、感情に悪影響を及ぼすレベルです。

■脳疲労による影響■

・認知機能の低下：情報処理スピードや注意力、実行機能
　の低下
・睡眠の質低下&精神衛生への影響：睡眠不足から脳が
　回復出来ず、うつ傾向や不安といったメンタル不調の
　前触れにも。
・成長や発達への影響：睡眠不足が続くと、脳の発達や　　　　　
　構造に長期的に悪影響があり記憶や学習にも影響します。

☑☑☑子供の疲労、体調サイン

※「疲れた」と言う回数が増えた/日中ずっとだるそう
※学校に行く前に頭痛、腹痛、めまいを訴える事がある
※起床時に気分が落ち込んでいる事がある（不機嫌・涙目）
※宿題、課題に手がつけられない事が多い
※好きだった事に興味を示さなくなった
※学校の話題を避ける/イライラする

📌まとめ

子供の脳疲労は「一時的な倦怠感」ではなく
学力・情緒・発達にまで影響する深刻な問題です。
早めに生活リズムや、環境を整える事が将来の成長やメンタルヘルスに繋がります☘️

イベントには数人の小学生、中学生が来てくれました😊
中でも、低学年の女の子がマッサージしてほしくて
来てくれたみたいで、どこが凝る？と聞くと首が凝ると教えてくれました🥲

ランドセルも重たいし、タブレットの宿題もあるし
疲れを感じている子供は多いだろうなと感じました。

お子さんの頭を撫でるだけでも、おすすめです✨
スマホを見るのをやめ、すーっと寝ます😪
お子さんにとってお父さんお母さんの手が1番の効き目があります🌱